量腰围要收紧核心吗

2024-08-17 来源：星星旅游

不要。
1、收紧核心会影响腰围的测量结果。
2、在测量时身体要自然站立，保持腹部正常姿势。
3、在呼气结束，吸气未开始时，用软尺围绕腰部，测量经脐部正中的水平面的人体周长，即是量腰围。