籽莲哪个品种莲子最大最好吃

2024-08-28 来源：星星旅游

广昌白莲和建宁通心白莲。广昌白莲和建宁通心白莲莲子最大最好吃。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量丰富。