尊敬的防化团部队的领导、各位教官、各位老师和同学们：
下午好！
明天就要进行为期一周的军训了，在军训之前我想跟大家提几点要求：
劳其筋骨，锻炼身体素质。虽然秋高气爽，但是太阳依然热情不减，我们要有掉一层皮的心理准备来迎接这次军训。要经受住太阳的暴晒，口渴的苦捱，站军姿的忍耐。平时娇生惯养，矫揉造作，宅男宅女，尤其是经过一个假期的散漫生活，身体素质每况愈下。我们要经受住严苛的训练带来的身体上的折磨，去享受军训带给我们的人生宝贵体验。流血流汗也可以流泪，总之要用你的坚持证明自己不是一个弱者，是一个强者。
苦其心志，提高心理素质。军训不光磨练身体，实质是磨练意志。只要有强大的意志就会战无不胜，攻无不克。抗日战争时期，我们军队有时夜奔百多公里。怎么做到的？就是坚定的信念和坚强的意志。我们高中三年的学习同样需要坚忍不拔的意志。当你想贪玩时，你要再坚持一下；当你困倦时你要坚持一下；当你苦学数月成绩不见起色时，你要再坚持一下。等等。这些无不需要坚强的意志。马云也说过：今天很残酷，明天跟残酷，后天很美好，但是大多数人会死在明天晚上，看不到后天的太阳。古人曰：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。所以从踏入高中大门的这一刻起，我们就要不断锻炼自己，利用军训的大好时机锻炼自己。军训期间不能随便请假，不能随便脱离队伍，不能搞特殊。否则我们成不了大事。
令达即行，培养纪律观念。西点的“四个标准答案”：只能为“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，没有任何借口”、“报告长官，我不知道”，学员不能多说一个字，长官只要结果，而不是要为什么没有完成任务的解释。要想出类拔萃，脱颖而出，就要有铁一般的纪律。令达即行，令行即止，严格服从命令，否则就是一盘散沙，就是散兵游勇。不为失败找借口，只为成功想办法。希望同学们不要找那么多理由借口，给自己的不优秀表现找到台阶。
团结互助，强化合作意识。从今天起，我们组成一个大家庭，我们成长与此，发展于此。三年中我们会有欢声笑语，也会历经风雨洗礼。不管怎样，我们都会并肩作战，携手同行，共赴前程。所以我们要相互帮助相互关心，不能冷漠待人。生活就是一面镜子，你对生活笑，他就会对你笑。相反亦然。军训中同样如此，当同学生病时，你能不能递上一杯水，当同学值日时，你能不能打上一把手。我们这个团队是否和谐，直接决定我们最后的成绩。
永远进取，树立争优精神。敢为天下先。这不是空喊口号。要把这句话渗透到血液了，体现在行动上。要做就做最好。我带过三届学生，每一届最后的成绩都是第一，每一届都是优秀连队，接受全校师生的检阅。希望我们这伙继续续写我们的辉煌。