各位亲爱的家长朋友们：
校园是人员密集场所之一，守护全体师生的健康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线，保障每个学生都能健康、安全、快乐地成长，x学校向您倡议如下：
01防范意识要增强公共场合守距离
坚持不去人员密集场所，减少不必要的外出活动，不参加大型聚集性活动，不前往国内高风险地区，尽量减少人员流动。坚决克服麻痹思想、侥幸心理、松劲心态。要坚定防控信心，不信谣、不传谣、不焦虑、不停步。
02健康监测天天做出现异常立处置
每天自觉开展家庭成员健康监测，出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似症状，及时到医院就诊，第一时间告知学校就诊结果，做到不瞒报、不谎报、不带病上课。
03洗手消毒戴口罩清洁环境常通风
与子女一起养成正确积极的个人卫生习惯，坚持勤洗手、戴口罩，避免用不洁的手触摸口眼鼻，注意手卫生和环境消毒。带动子女做家居清洁，保持家庭环境卫生清洁，每天开窗通风次数不少于3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新流通。定期晾晒、洗涤被褥及个人物品。家庭常备防护口罩、洗手液、消毒湿巾、消毒剂、体温计等防护物资。
04运动睡眠安排好平衡膳食营养全
科学安排子女作息时间，督促子女并与其一同参加体育锻炼、亲子活动，保证子女每天校内外各1小时的体育活动。保证子女每日充足睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时。合理搭配子女一日三餐，做到食物种类多样，营养充足均衡。督促子女每天足量饮水，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类，保证充足的鱼、禽、蛋、肉类的摄入，不偏食、不暴饮暴食、少吃油炸、烟熏、烧烤类食物、不喝或少喝含糖碳酸饮料。
05情绪心理细关注亲子关系更和谐
关注子女的心理健康、情绪状态，理性沟通、温情交流，及时觉察和疏导子女负面情绪，通过运动、音乐、劳动、手作、亲子游戏等方式帮助子女调节情绪，保持平和、愉悦心情。引导子女培养健康的兴趣爱好，鼓励子女参加有益身心健康的活动。建立良好的亲子关系，家长要进行自我心理调适，避免将负面情绪传递给子女，妥善处理与子女之间的矛盾。
06校门接送听指挥安全社交戴口罩
在学校门口接送子女时按要求佩戴口罩，主动配合交警和学校的指挥安排，在指定区域、指定时间有序接送，保持安全社交距离，不聚集、不扎堆、减少滞留、快速离开。
07校外培训不跟风尊重规律蓄后劲
校外培训机构人员复杂，人多密集。不建议家长利用假期带孩子参加任何形式的学科培训。尊重教育规律和孩子的成长规律，既帮助孩子远离风险，也为孩子的长远发展积蓄后劲。
08疫苗接种筑屏障科学防疫护健康
积极响应国家新冠病毒疫苗接种政策，配合学校和相关部门工作，在符合疫苗接种条件的前提下，主动为家庭成员接种疫苗。通过官方渠道了解疫情信息，不造谣、不信谣、不传谣，向子女宣传普及正确的新冠肺炎防控知识和技能，提升自己和子女的健康素养。
09工作防疫两不误出差上报守规定
按照属地要求落实各项防控措施，在工作中、上下班/学的途中做好个人及子女的防护措施。减少不必要的外出串门、探亲访友、聚餐聚会等社交活动。如有出差安排，应提前获取目的地的防控规定，持续做好出差途中个人卫生防护，往返时应提前主动向社区报备，并向学校如实报告旅居史。
希望我们每个人都能从自身做起
保持良好的卫生习惯
增强个人防护意识
提高个人防护能力
慎终如始
让我们共同努力
为孩子的健康成长保驾护航！
20xx年xx月xx日