1、大家在吃瓜子的时候,首先要注意多喝水,因为吃瓜子是非常容易上火的,所以大家在吃瓜子的时候多喝水可以预防上火。
2、大家在吃瓜子还要注意,少吃一些熟瓜子,因为熟瓜子都有很多味道,也有很多添加剂,食用太多不利于人们的健康。