1、樱桃是所有水果中铁质含量最高的一种,患有缺铁性贫血的患者,应当多吃这种水果。
2、猕猴桃中含有丰富的维生素c和叶酸,不论是缺铁性贫血,还是巨幼红细胞性贫血的患者,都可以适量的多吃猕猴桃,有补血的作用。