1、准备用料。白萝卜、排骨、鲜海带、瑶柱、姜、水。
2、将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。
3、白萝卜洗净,削皮切块。
4、瑶柱洗净,用清水稍浸泡。
5、排骨洗净,切块,氽水捞起。
6、煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。