1、红皮花生适量,红豆适量,枸杞适量,红枣适量,红糖适量,水适量。
2、先将红豆和红花生浸泡,有条件的可以浸泡一天。再将红枸杞,红枣洗干净浸泡一下。
3、将红枣,红花生,红豆冷水放入锅内,煲15分钟。
4、再将红枸杞与红糖放进煮沸的锅内,煲约5到10分钟即可饮用。