米酒热量不高，但要适量饮用：
1. 米酒有营养：含蛋白质、氨基酸和微量元素，能补充人体所需营养物质。
2. 米酒有益于心理健康：特殊香气可以缓解紧张、焦虑和抑郁，具有镇静安神的作用。
3. 饮用需适量：长期过量饮用会对脾胃造成损伤，引发头晕、呕吐、头痛等症状，甚至酒精性脂肪肝等疾病。建议患者注意适量饮用。
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米酒的热量
1、米酒也叫做甜酒，是用大米制作而成的一种酒品，它的热量比较高，每100克米酒中含有400大卡以上的热量。
2、从中医的角度来讲，适量的喝米酒有活血化瘀、美容养颜的作用，对于淤血导致的局部皮肤疼痛有改善功效，并且可以抗氧化、美白皮肤、消除颜面部位的色斑。但是因为米酒之中也含有酒精，吃多之后容易导致宿醉，所以需要控制量。
米酒的热量是多少米酒的热量高吗
1、米酒热量不高。米酒是由稻米发酵制成，富含维生素和微量元素，100克米酒的热量约为50-100千卡。
2、米酒含有蛋白质、多种氨基酸和微量元素，能补充一部分人体所需营养物质。
3、米酒中含有特殊的香气，可以进食欲，缓解焦虑、紧张和抑郁，起到镇静安神的作用。
4、但是建议平时不要长期喝米酒，否则会导致脾胃出现损伤，以及出现头晕、呕吐、头痛等症状，严重的时候还会引发酒精性脂肪肝等病症。
米酒热量高吗
适中。每100g米酒中所含热量大约是100大卡。米酒是用糯米和酒酵发酵而成的甜米酒，其中含有大量的氨基酸，能很好的补充人体所需的必须氨基酸。如果是在减肥期间，可以适量的饮用米酒，但是也不能摄取过多，以免导致肥胖。
适中。每100g米酒中所含热量大约是100大卡。米酒是用糯米和酒酵发酵而成的甜米酒，其中含有大量的氨基酸，能很好的补充人体所需的必须氨基酸。如果是在减肥期间，可以适量的饮用米酒，但是也不能摄取过多，以免导致肥胖。
米酒：米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产。