夏橙青的能不能吃

夏橙和脐橙相似，不少人区分不开夏橙和脐橙，从外观颜色上看夏橙有青的，夏橙青的能不能吃？夏橙有什么功效与作用？下面一起来了解一下吧!

一、夏橙青的能不能吃

夏橙本来的颜色就是有一点青绿色的 ，这应该是正常现象，夏橙是甜橙类柑桔中的一个特殊品种，也是广西目前与东盟国家最具互补优势和发展潜力的水果品种。我国南方多地都有种植比如湖北秭归夏橙之乡——泄滩乡。

橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

夏橙是甜橙类柑桔中的一个特殊品种，也是广西目前与东盟国家最具互补优势和发展潜力的水果品种。夏橙于头年春季开花，第二次夏季的4月底5月初成熟采收，结的果经过“三青三黄”，经历了夏季的 夏橙最高温和冬季的最低温，到第二年形成了独有的“花果同树”(第二年开的花与头年结的果)、“果果同树”(第二年谢花后结的小果与头年结的成熟果)的独特景观.

二、橙子怎么切

建议方法：

1、橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。

2、然后再对半切开。

(我建议按照这个方法，半个橙子，切4瓣，一个橙子，切8瓣，吃起来会比较方便)

3、这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。

4、用手轻轻掰开，可以自然的分成几个小瓣。

做法：

1、把橙子放在案板上，从两侧切下橙子的头部和尾部。

2、把橙子立起来，象削萝卜一样削去橙皮。切的刀数越多，橙子就越省(刀一定要快，否则不容易切，导致橙汁流失，而刀快的话，就不会有这个麻烦)

3、顺着橙子的纹路对切成两半。

4、将对开后的橙子，平面的一面放在案板上，然后切成片即可。

三、橙子的热量介绍

40到50间，同等大小的水果基本都这个热量

一个橙子不过也就80大卡)晚上睡觉前可以吃的，但是吃完必须要刷牙的

橙又名黄果、金环，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。

橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，能增强毛细血管韧性并帮助尽快排泄脂类及胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家，苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。

橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

但是由于橙子性味酸凉，长期或过多食用会对牙齿，胃造成一定程度的损伤!

如果你晚上睡觉吃的话，那一定要少哦!别忘记刷牙啊!