男性长痘是什么原因

男性长痘是什么原因？男性朋友由于皮肤油脂分泌过旺，很容易受到长痘痘的困扰。那么男性长痘是什么原因，又应该怎样预防痘痘的发生呢？

很多男性朋友都会有长痘的困扰，满脸的痘痘不仅自己看着烦，还严重影响着自己在他人面前的良好形象。那么，男性朋友长痘原因有哪些呢？下面来看专家解析。

油脂分泌过多：当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。

遗传：青春痘患者与遗传的关系在于这些人遗传的体质本身会对男性荷尔蒙较为敏感，并非因为内分泌失调。

内分泌：男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。而女性经期前两周（黄体期）卵巢会分泌较多量的黄体素，因此许多人在经期前周开始易产生

角质粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱

细菌：细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。

食物：食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发面疱的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异；因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。

长痘原因

体内火气大

体内上火的男性朋友很有可能造成局部肌肤出现痘痘，但吃降火的东西，并不一定能够治疗痘痘。但是，如果各位型男的生活作息不规律，饮食又是多以油腻和刺激居多，那么平日里应当多摄取一些富含B6的食物，譬如鱼类等，可以减少皮脂的分泌。

脸部肌肤细菌感染

分析：痤疮杆菌是造成痘痘出现的原因之一，但是杀菌作用的产品有时还会造成轻微的刺激现象。因此，建议型男们选择植物性的杀菌剂，比如茶树油等。粘土面膜也是相对温和的清洁产品。如果痘痘炎症很严重，可以考虑使用过氧化苯等成分的产品。

没有深层洁面

那么，针对这些原因，我们要如何进行祛痘呢？专家建议：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

3、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

4、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

5、上火的东西尽量少吃。

6、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

7、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

8、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

男人抗痘护肤小贴士：

1、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

2、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

3、迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤（尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生）做些抗衰老（维E）护理，更彰显男人四十的魅力。

广大男性朋友可根据自己情况，选择合理的保健方法。但无论如何，坚持深层洁面，避免吃上火的食物总归是有用的。