防治长痘的方法

防治长痘的方法有哪些呢？青春痘能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，局部病变时会产生能挤出白色或乳白色碎米样粉汁的刺状丘疹。下面小编为你介绍防治长痘的方法。

防治长痘的方法

1、对付嘴角糜烂这样的“火”，应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激可以达到治疗由嘴角糜烂引起的火的问题，还应避免暴饮暴食或过度饥饿。

2、秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。秋天吃什么可以防治长痘?可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。另外，胃肠道疾病影响维生素的吸收，因此治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。

3、秋燥加上睡眠不足，会导致虚火上升。很多女孩子爱吃的瓜子、花生、巧克力等零食都是热性食物，吃得太多会使体内热量蓄积过多，从脸上“冒出来”。饮食清淡有利于改善皮肤状况，特别应该多吃具有清凉祛火作用的食品，如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等，并注意劳逸结合，不可疲劳过度或熬夜。

秋天吃什么可以防治长痘?以上这些食物都可以起到防治长痘痘的作用，饮食健康是身体健康的保障，所以多吃一些蔬菜和水果，再注意及时补水，就可以很好的预防青春痘了。

痘痘的临床症状

有80-90%的青少年患过青春痘，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然青春痘是有自愈倾向的疾病，但是青春痘本身以及青春痘治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。青春痘好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。青春痘皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，可分为以下几种类型：

1、粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是青春痘的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。

2、丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。

3、脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。

4、囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。

痘痘的疾病治疗

青春痘青春痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响青春痘因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重青春痘；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重青春痘。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短青春痘的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。