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男人洗澡也需注意健康

2023-07-12 来源:星星旅游

导读:洗澡是我们生活中不可缺少的部分,特别是在夏天,洗的次数更频繁,那么洗澡时是否有需要注意的吗?下面我们来看看男性洗澡时需要关注的地方吧。

全身洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。

浴中按摩

在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。

选好沐浴用品很重要要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行,只要适合自己的肌肤,并找到独特的男人味!男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的。

而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品,多是以植物为主要成份,如:强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草,具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份,也算是五花八门了,搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人,不妨先去市面看看,听听他们给你的建议再作决定。

想要体验的朋友有下列二种方法可供选择,第一是直接购买花草沐浴剂,依指示量倒入浴缸中,另一种比较有情调的,是买专用的干燥花草,用棉布包好后放入浴池中,等待香气从叶瓣中被萃取出来。

别用太热的水洗澡从保护皮肤来讲,人们不宜洗澡过多,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。

1、不宜过度清洁皮肤,两天一澡为宜。

2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化。