养生导读：据了解，全国有六分之一的孕妇在怀孕期间容易患上糖尿病。孕期糖尿病不但会危害到准妈妈的健康，同时还会危害到宝宝的生命，应该给予重视。孕妇糖尿病对胎儿有什么影响？准妈妈应该如何预防孕期糖尿病？下面就一起来了解下吧。
孕妇糖尿病对胎儿的影响
1、可使胎儿的死亡率增高
研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。
2、可形成巨大胎儿
妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。
3、可导致胎儿畸形
妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。
如何预防孕期糖尿病
1、合适饮食，控制体重
患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30--35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。
2、蛋白质的供给要充足
患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
3、脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
4、补充维生素和矿物质
多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
5、适当限制食盐的摄入
应让孕妇多吃清谈的。
6、定时到医院检查
孕期糖尿病最容易入侵，所以做好孕期预防工作必不可少。孕妇在怀孕18周，32周以及妊娠后期的排查。有家族遗传的，或者孕妇30岁以上的更应该经常去医院排查。这样才能起到预防糖尿病的作用，另外还要注意血糖，血压是否稳定。
7、适当的运动
适当的运动不但强身健体，还可以阻止百病的入侵。所以，孕妇都不要一直在家躺着或者坐着，应当出去走走路，或者选择合适的运动来增加身体的抵抗力。另外孕妇还要保持良好的心情，尽量不要熬夜，熬夜不但伤眼，也伤身。
孕育宝宝不但是准妈妈的幸福，也是全家人的幸福。但是如果患上妊娠糖尿病幸福也就变成了危险，所以孕妇在怀孕期间一定要注意身体的健康。