天气越来越凉，你有没有感觉到秋风的凉意呢？在秋风四起的同时，我们也要把美容护肤工作做好，那么秋季宅女如何护肤，一起来看看秋季宅女如何护肤！
秋季宅女护肤养颜的“天敌”
一、电脑：可怕的微尘
宅女们大概不敢想象离了电脑怎么活，这也是她们理直气壮宅在家的原因：几乎所有的事情都可以在网上解决，还出门干什么？可惜电脑解决不了一件事，那就是你的黯沉肌肤，就算网上有关于此的信息很多，可别忘了可这些信息时，你依然在电脑前坐着，知道方法不去实施，一样没意义。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
洁面后涂上基础护肤品，如果你的皮肤是敏感性的，很有必要再涂上一层spf20左右的防晒霜。开启电脑前，可以喷一些清水在空气中，最大限度降低静电带来的微尘。
长时间面对电脑后，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。此时的肌肤特别容易出油，洁面后可以使用具有水油平衡功效的保养品。但要注意，即使是再油的肌肤，每天清洁2～3次就行了，过分清洁只能导致肌肤为了自身的平衡而分泌更多的油脂，出现脱皮、过敏，甚至出痘现象也越来越严重。
二、管好嘴巴
饿了怎么办？没事，储物柜里泡面塞得满满的，桌上还摊着死党串门时买的烤羊肉串，冰箱里放着老妈上周“探亲”时做的酱牛肉……my god！每天吃这些不长痘痘才怪呢！
就算你对皮肤的好坏没概念，照镜子时看见那一个又一个的小红点多少有点碍眼吧？为了吸引你的嘴，零食们可是下足了料，要么香甜可口，要么爽辣刺激，摄入太多此类食物，肌肤当然要用痘痘来抗议了。
从现在起，把零食的定义缩窄到“水果”二字上，多吃橙子、西红柿等，补充天然维生素，自然拥有水润好肌肤。
三、给肌肤补充营养
拜托宅女们，抽空给自己熬点汤吧，这可是那些无法宅在家中的jms最羡慕的事情。你可以抓住难得外出的空隙，去超市一次性大量购买处理干净，斩件切块的猪蹄，放入冰箱囤积。也可以每次炖一大锅汤放进冰箱慢慢喝，既不影响你的宅家大计，也不费事。另外，你还可以来杯枸杞红枣茶、白菊花茶，降火，养血，由内而外透出好肤色，同时还有护眼功效。
秋天护理肌肤把握4个要点
一、死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
二、补充体内水分
秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。
三、护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
四、肌肤也要“贴秋膘”
肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。但是，秋天来临，很多人都知道要“贴秋膘”，因此，秋天的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。
五、晚上护理很关键
刚刚入秋的时候，可能你白天的时候还会感觉很炎热，像夏季一样。但是，秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”，很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤，但是晚上你可要好好护理了。秋天时候，晚上护理很关键，晚上大概10来点的时候，只要是睡前，你一定要做好肌肤护理。洗完脸之后，敷一片面膜，当然，一周两次即可。平时，涂上精华露。睡一觉，第二天你的肌肤就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋天皮肤的克星哦。