很多人认为磨脚皮之前要用温热的水泡脚来软化粗糙的脚皮,这也能减低摩擦动作对脚部的伤害。但原来这个步骤容易令人连带好而幼嫩的脚皮一拚摩走。
解决方法
磨脚皮前应避免以热水泡脚,反而洗完脚后用化妆水喷湿脚底,令脚底在保湿的状态下磨效果更佳!
脚皮要每个礼拜磨人体皮肤的生长周期为28日,因此每次磨完之后避免在皮肤更生期内再次磨皮,否则会磨掉新生皮肤,并论个足部亮起保护机制,反增生更多角质。
解决方法
建议每次磨脚皮最好相隔一至两个月,而且每天洗澡后都为双足厚涂润肤乳,再包裹保鲜纸10分钟或穿上棉袜入睡,这样就能预防脚皮干裂,甚至不用磨皮都保持滑嫩
磨出粉屑代表摩走废弃脚皮很多时候磨脚底都会磨出白色的粉状皮屑,但其实如果有磨对方法,有令脚皮层磨薄,磨出来的废弃脚皮理应是如擦胶碎般的条状皮屑。如果你磨了很久还是粉状皮屑,表示阁下的脚皮层很多很厚,而之前一直磨错方法,才令脚皮层越磨越厚。
只用脚皮锉磨脚皮就够如果你用脚皮銼,一般还附随一块质感较细滑的脚皮石及脚皮扫。有很对人会认为「脚皮銼」的威力较劲,可以更有效磨走粗糙脚皮,但其实只用銼来磨会让脚底变得不平滑,容易在短时间内长出刺刺的皮屑。
解决方法
只用脚皮锉磨擦最粗糙的部位,然后用较细滑的脚皮石轻轻打磨整个脚底,最好再用脚皮扫扫走皮屑,最后当然记得要涂上保湿润肤乳保护双足。
又硬又粗的脚皮直接用修皮剪或指甲钳剪掉有些懒人如我连力水都想省下来,直接用修皮剪或指甲钳把凸出来的厚脚皮剪掉,但这样容易剪走过多的硬皮,甚至剪伤自己。
解决方法
谨记:「不用剪、只用磨」的原则,并跟着上述建议磨脚皮。
如何保养脚部皮肤
除了掌握磨脚皮的正确方法,坚持跟足以下几招保养大法,你就能轻松育成滑溜如婴孩的美足!
柠檬皮治龟裂外国网站《steptohealth》曾推介柠檬皮为有效疗养足部问题的天然「补品」,当中蕴含的维生素C为果汁的10倍,是非常强效的抗氧化剂,可以修复干燥受损的足部肌肤,并有助去除死皮角质。方法好简单:
外敷柠檬皮
睡前将柠檬切半,并将果汁完全挤压掉。
然后把半个柠檬皮套在脚踭。
穿上紧身袜子睡觉,确保能够让柠檬皮不移位。
早上起床后将果皮拿走,然后用清水洗脚即可。
连续敷2-3晚,脚皮的老茧会渐渐变得柔软,脚踭的龟裂也开始改善,建议每星期可以连续做2-3次。
柠檬皮+凡士林
先将柠檬雪藏备用,用时再剥皮磨碎。
将柠檬皮与1汤匙的凡士林混合搅拌成霜状。
把混合物均匀涂抹在双足上,并穿上袜子睡觉。
停留一夜,第二天起床再用水清洗。
建议一周连续使用两到三次来取代传统的磨沙去角质程序,双脚肌肤会渐渐变得水润不干燥。
自制橄榄油脚膜橄榄油蕴含的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏有治疗功效,也能滋养皮肤,减慢肌肤老化迹象,对于脱皮乾烈的干燥肌非常有效,因此每天晚上睡前用橄榄油按摩双足可以令足部皮肤回复光滑,就连韩国美魔女金喜善都是橄榄油护足的头号粉丝!
制作方法:
先挤出大量润肤乳,并混合橄榄油搅拌均匀。
将混合物厚敷在双足上按摩1-2分钟。
之后用胶袋或保鲜纸包裹双足,然后穿上袜子睡觉。
第二天起床脱袜即可。
建议每个礼拜厚敷1-2次。
椰子油抗菌呵护椰子油蕴含的月桂酸是天然的抗生素,如足部受霉菌或真菌感染,患上如香港脚或灰甲的患者可在睡前以椰子油按摩足部,持续2-3个礼拜就能有效纾解症状。
方法
双手涂满椰子油,搓暖后轻轻按摩双足。
有香港脚、灰指甲或细菌感染的部位可加强按摩;趾缝若有香港脚症状也加强涂抹趾缝。
脚踭龟裂脱皮的位置也可涂抹椰子油,然后用掌心暖敷30秒,以掌心温度加速吸收椰子油。
穿上透气棉袜,隔天早上再将双脚洗净即可。
菠萝皮加强保湿菠萝蕴含的酵素有助软化脚皮,加上内含水溶及脂溶性维他命C复合物,同时也可抗氧化,令肌肤湿润有光泽,所以大家不妨用菠萝皮煮过的暖水泡脚,达至保湿软化的功效!
方法:
将菠萝表面清洗干净,再将半个菠萝的表皮切成约长条状。注意一定把表皮的泥沙脏物洗走,大家不妨用旧牙刷帮助清洗。
将菠萝皮放入水中加热煮滚,然后再转细火煮15分钟,闻到菠萝果香味就可熄火。
将菠萝水放凉后倒入泡脚盆,然后浸泡双脚约15~20分钟。