功能效用
槟榔芋形似椭圆,别称荔浦芋。槟榔芋色泽金黄,色、香、味、形俱佳,芋片柔软细嫩。槟榔芋不仅味道十分鲜美,而且具有非常丰富的营养,有多种功效,经常食用对身体很有好处。槟榔芋既是制作点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。槟榔芋性平、味辛,具有养胃、补肾、健脾、美容乌发、补中益气的功效。
1.养胃
食用槟榔芋可以起到养胃的效果,对于胃寒的患者,食用后可以暖胃。
2.补肾
槟榔芋对于肾虚引起的热症有很好的缓解效果,例如腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状。
3.健脾
槟榔芋具有健脾的作用,适用于脾气虚弱、运动无力所导致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症状。
4.美容乌发
槟榔芋为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果,还可以防治胃酸过多。
5.补中益气
槟榔芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲、帮助消化,可补中益气。
营养价值
槟榔芋是淀粉含量颇高的优质蔬菜,具有特殊的风味,且营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等成分。
槟榔芋中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
槟榔芋含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为槟榔芋能解毒,可用来防治淋巴结核等病症。