您的当前位置:首页正文

牛骨粉的功效与作用及禁忌

2023-07-07 来源:星星旅游

功能效用

很多人都非常喜欢吃牛肉,但是却忽略了牛骨,其实牛骨的营养价值也很高。牛骨烧成灰以后,可以制成牛骨粉,是一种很好的中医药,具有补充营养、抗衰老、预防骨质疏松的功效。

1.补充营养

牛骨粉富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,用牛骨粉制作汤品等食物,可以为人体补充多种营养,对身体虚弱和胃口不佳的人群是不错的选择。

2.抗衰老

牛骨粉有抗衰老作用。随着年龄的增大,身体骨髓制造红、白细胞的功能也在衰退,骨髓造血功能会有所降低,进而会影响到我们身体的新陈代谢。牛骨粉熬汤饮用,有助于增强造血功能,而且其中含有的胶原蛋白还能美容养颜。

3.预防骨质疏松

牛骨粉里面含有丰富的钙质,对于青少年或儿童的骨骼发育有利,对于中老年人有强壮骨密度和防止骨质疏松的作用。

营养价值

牛骨粉以无机成分为主,约含磷酸钙86%、磷酸镁1%、其它钙盐7%,并含少量氯、氟等元素。其它钙盐包括葡糖酸钙、甘油磷酸钙、泛酸钙。

牛骨粉中有机成分为多种蛋白质。牛骨粉脂肪含量约为12%-20%,包括棕榈酸、硬脂酸及油酸,但也含少量的亚油酸等。

牛骨粉经处理具有一定的骨诱导作用,其中某种蛋白成分能调节骨形成。