(《吴普本草》)
樱桃的功效与作用、营养价值
补脾益肾,健脾祛湿。主治病后体虚,倦怠少食,风湿腰腿疼痛,活动不灵,血虚,麻疹不透。外用可治冻疮,汗斑,肌肤干燥。
【异名】含桃,朱桃,樱珠,山珠樱,朱果,莺桃,紫桃等。
【用法用量】内服:鲜食,100~200克;或制成果酱、罐头、果酒等。
【药用方法】
1.治喉症:樱桃500克。熬水或泡酒服。(《江西草药手册》)
2.治冻疮:鲜樱桃放瓶内埋于地下,入冬时取出外涂患处。(南药《中草药学》)
【营养成分】樱桃含铁量居水果之首,比苹果和梨高20~30倍;维生素A又比苹果、葡萄高4~5倍,还含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素及维生素C等。
【药理作用】
1.抗炎作用。
2.镇痛作用。
3.抗癌作用。
4.抗氧化作用。
5.降低血糖作用。
【使用注意】不宜多食。
【食疗方法】
①银耳樱桃
[原料]水发银耳50克,罐头樱桃30克,桂花糖、冰糖各适量。
[制法]在炒锅内加上水烧沸,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再加入樱桃、桂花糖,煮沸后,随意食之。此方补气养血,嫩皮肤,养容颜。主治气血亏虚之颜面苍老,皮肤粗糙干涩。银耳既是美味山珍,又为天然高级补品。银耳、樱桃结合食之,使皮肤嫩白光润,容颜焕发。
②樱桃肉丁
[原料]樱桃250克,猪里脊肉250克,猪油、白糖、精盐、酱油各适量。
[制法]樱桃250克,洗净备用;
猪里脊肉250克,洗净,切成细叮
[制法]炒锅烧热后放入猪油,下肉丁煸炒后加适量白糖、精盐和酱油,翻炒均匀,焖烧3分钟,再放入樱桃,颠翻几下即成。此菜能滋补养血,适用于久病体虚、头昏耳鸣及贫血患者的食疗。内有湿热者不宜食用。
③樱桃龙眼甜汤
[原料]樱桃50克,龙眼肉50克,枸杞子30克,白糖适量。
[制法]取锅上火,放入适量清水和龙眼肉、枸杞煮沸,再用小火煮20分钟左右,加入樱桃、白糖,起锅即成。此汤滋补养血,适用于血虚头昏、失眠健忘及贫血患者食用。