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樱桃的功效与作用、营养价值

2023-07-07 来源:星星旅游

(《吴普本草》)

樱桃的功效与作用、营养价值

补脾益肾,健脾祛湿。主治病后体虚,倦怠少食,风湿腰腿疼痛,活动不灵,血虚,麻疹不透。外用可治冻疮,汗斑,肌肤干燥。

【异名】含桃,朱桃,樱珠,山珠樱,朱果,莺桃,紫桃等。

【用法用量】内服:鲜食,100~200克;或制成果酱、罐头、果酒等。

【药用方法】

1.治喉症:樱桃500克。熬水或泡酒服。(《江西草药手册》)

2.治冻疮:鲜樱桃放瓶内埋于地下,入冬时取出外涂患处。(南药《中草药学》)

【营养成分】樱桃含铁量居水果之首,比苹果和梨高20~30倍;维生素A又比苹果、葡萄高4~5倍,还含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素及维生素C等。

【药理作用】

1.抗炎作用。

2.镇痛作用。

3.抗癌作用。

4.抗氧化作用。

5.降低血糖作用。

【使用注意】不宜多食。

【食疗方法】

①银耳樱桃

[原料]水发银耳50克,罐头樱桃30克,桂花糖、冰糖各适量。

[制法]在炒锅内加上水烧沸,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再加入樱桃、桂花糖,煮沸后,随意食之。此方补气养血,嫩皮肤,养容颜。主治气血亏虚之颜面苍老,皮肤粗糙干涩。银耳既是美味山珍,又为天然高级补品。银耳、樱桃结合食之,使皮肤嫩白光润,容颜焕发。

②樱桃肉丁

[原料]樱桃250克,猪里脊肉250克,猪油、白糖、精盐、酱油各适量。

[制法]樱桃250克,洗净备用;

猪里脊肉250克,洗净,切成细叮

[制法]炒锅烧热后放入猪油,下肉丁煸炒后加适量白糖、精盐和酱油,翻炒均匀,焖烧3分钟,再放入樱桃,颠翻几下即成。此菜能滋补养血,适用于久病体虚、头昏耳鸣及贫血患者的食疗。内有湿热者不宜食用。

③樱桃龙眼甜汤

[原料]樱桃50克,龙眼肉50克,枸杞子30克,白糖适量。

[制法]取锅上火,放入适量清水和龙眼肉、枸杞煮沸,再用小火煮20分钟左右,加入樱桃、白糖,起锅即成。此汤滋补养血,适用于血虚头昏、失眠健忘及贫血患者食用。