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半梅的功效与作用及禁忌

2023-07-07 来源:星星旅游

功能效用

半梅,又名黑李子干、话梅干、嘉庆子,选用优质红李子加上先进工艺加工而成,将完整的梅子切为两瓣,食用起来更加方便,可以作为茶点食用。其酸甜可口,汁多味美,肉厚核小,颗颗饱满圆润,每一颗都只有一半梅肉,一半梅核,具有促消化、清肝利水、生津解暑等功效。

1.促消化

半梅能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌,还能促进胃酸和消化酶的分泌,增加肠胃蠕动。适当食用半梅可以促进消化,增加食欲,对于胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者是不二之选。

2.清肝利水

半梅果肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,经常食用对肝硬化腹水有益。

3.生津解暑

半梅味酸,多吃可防暑降温、生津止渴,适合夏季食用。除直接食用外,半梅泡成饮品饮用,消暑作用较好。

4.利水降压

半梅核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有利水降压作用。

5.美容养颜

半梅有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯,令人面泽”,能有效治疗汗斑、脸生黑斑等症状,深受女性朋友的喜爱。

营养价值

半梅营养丰富,果实含有多种有机酸,如苹果酸、琥珀酸等。种子含氰苷类、脂肪油等成分,可以有效抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌,减少肠道疾病的发生,从而增强身体免疫能力。半梅还可以分解肌肉组织中的乳酸、焦性葡萄酸,因此有助于解除疲劳。

半梅性平味甘酸,有清肝涤热、生津利水的功效,可调理气血、滋润肌肤、舒缓情绪。