吃黄皮果有什么好处
（《本草纲目》）
行气，消食，化痰。主治食积腹痛，脘腹胀满疼痛，疝痛，痰饮咳喘。
【异名】黄皮子，黄弹子，金弹子。
【性味归经】辛、甘、酸，微温。入肺、胃经。
【用法用量】内服：煎汤，15～30克。
【药用方法】
1.治食积胀满：腌黄皮果15～30克。水炖服。（《福建中草药》）
2.治痰咳哮喘：黄皮果，用精盐腌后，用时取15克，酌加开水炖服。（《福建民间草药》）
3.治疝痛：黄皮果9～15克，橘核9～15克。煎服。（江西《中草药学》）
【营养成分】黄皮果每100克鲜果含水分87.6克，蛋白质1.6克，脂肪0.2克，粗纤维4.3克，糖类5.6克，灰分0.7克，维生素B10.13毫克，维生素B20.06毫克，维生素C 35毫克，钾226毫克，钠6.5毫克，镁16毫克，铁0.4毫克，铜0.04毫克。此外，还含有黄酮苷、酚类、多种氨血酸及黄皮新肉桂酚胺A、B、C、D等。
【使用注意】不宜多食，否则动火。
【食疗方法】
盐腌黄皮果
[原料]新鲜黄皮果若干，盐、糖各适量。
[制法]新鲜黄皮果晾干，加盐腌制装瓶，每次15～30克，水煎去渣饮用，可加白糖调味。此品有化痰止咳、消积顺气的作用。适用于食积胀满，咳嗽痰多，妊娠呕吐等症。