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哪些东西不能空腹吃_什么食物不可以空腹吃

2023-07-14 来源:星星旅游

哪些东西不能空腹吃_什么食物不可以空腹吃

空腹时不能吃喝的食品,其他章节已有述及,现归纳如下:

忌饮酒:空腹饮酒可刺激胃黏膜,久而久之引起胃炎、胃溃疡等。另外,空腹本身血糖低,空腹饮酒可致低血糖,这样脑缺乏葡萄糖供给,可致头晕、心悸、出冷汗等,严重者甚至发生低血糖昏迷。

忌吸烟:空腹吸烟可促使胃酸分泌增加,增加饥饿感;还容易引起“烟醉”,出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。

忌饮茶:空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,且容易引起“茶醉”,导致头晕、乏力、四肢无力,心神恍惚等。

忌吃糖:常空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损各种蛋白质的吸收,易致动脉硬化症,影响血液循环和肾的正常功能。

忌喝牛奶、豆浆和酸奶:因为牛奶和豆浆富含蛋白质,只有在摄入一定量淀粉食品后饮用,才可起到滋补作用。空腹时胃液pH仅在2以下,乳酸菌适宜在pH5.4以上,故其难存活,这样便可使酸奶保健作用减弱。

忌吃柿子:空腹食柿子,易与胃酸结合成难于溶解的硬块,引起心口痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡。如有胃溃疡的病人,可致胃穿孔、胃出血等。

忌吃香蕉:香蕉中富含镁,空腹吃香蕉使血镁骤然升高,血镁钙比例失调可对心血管抑制。

忌吃西红柿:西红柿中有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,易与胃酸发生反应,凝成不易溶解块状物。块状物可阻塞胃幽门口,使胃内压力升高,引起急性胃扩张而感到胃胀、胃痛。

忌吃橘子:橘子汁含大量糖分和有机酸,空腹吃橘子,刺激胃黏膜,使脾胃满闷、嗝酸。

忌吃甘蔗和荔枝:空腹不宜过多食,否则高糖分摄入可发生“高渗性昏迷”。

忌吃山楂:山楂味酸,能行气消食。空腹食用会耗气,增加饥饿感,从而加重胃痛感觉。

忌吃白薯:因白薯中含单宁和胶质,刺激胃壁分泌更多胃酸,造成胃酸过多而致“烧心”感。

忌吃大蒜:空腹吃大蒜易引起胃炎。

忌食冷冻品:否则强烈冷刺激胃肠道,刺激心脏,致使这些器官挛缩。久而久之,还可导致内分泌失调,月经紊乱等。