什么姿势吃饭最好_站着吃饭蹲着吃饭好吗
医学家曾对世界各地人们吃饭时的不同姿势作过调查与研究，发现用餐时采取站立姿势最为科学，其次是坐着，而蹲着与躺着进餐最不科学、最不卫生。
站立时用餐，人们进餐时咀嚼可细，但进入消化道速度快，血液循环畅通，食物可顺利进入胃中，有利于消化和吸收。坐着或蹲着进餐时，下腹弯曲、腹股沟动脉受压迫、血液循环受阻，妨碍了向胃部的血液供应，不但会引起消化功能失调，还有可能造成消化道溃疡。我国胃病患者较多，可能与吃饭姿势也有一定关系。躺着用餐，主要是卧床病人采用，这时最好以流质饮食为宜，否则不利于消化与吸收。