自慰也就是手淫，是依靠自身的能力，满足性欲望的一种行为。在生活中，大部分男性都有过手淫的行为，专家称，适当的手淫对精子质量的提升以及前列腺的健康有一定好处，但不能过度。下面就来说一说男人手淫需要注意什么。
男人手淫的注意事项
（1）以异物手淫
有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。
（2）错误的手淫方式
有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。
（3）性窒息
这是变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。
还是那句话，男人适当、偶尔手淫一次，对身体是毫无伤害，甚至还会有一些好处的。但每天手淫一次或者是多次，不出一星期，不但肾脏功能受损，还可能损伤性功能。特别是婚后的男人，千万不要认为自己身体很强壮，一天几次手淫毫无问题。真出问题的时候，你可别后悔哦！