吃火锅有什么注意事项
(1)火锅须干净:如铜锅中铜锈溶于食物进入人体,可致恶心、呕吐等中毒症状。故要用布浸食醋,加些盐擦拭,再用水冲刷干净。
(2)原料要卫生:吃前必须检查原料新鲜、干净否。有时凭感官也能鉴别出食品有否变质的。总之,绝不吃受污染已变质的食品。
(3)不可吃生食:不可图鲜嫩,不等肉、菜熟就吃。生鱼、肉片、生海鲜更要煮熟,要杀死其病菌及寄生虫方可食用。
(4)不能吃烫食:取出鲜烫之食,稍凉后再吃,以免伤口腔和食管。
(5)要慎食烫汁:经反复沸腾的汤,营养素破坏严重,另外,火锅汤汁中硝酸盐、亚硝酸盐含量比开水中含量分别高840倍和23倍;汤中还可能含卟啉样物质,易致痛风病。
(6)勿调料过多:过于辛辣刺激对人体有害。
(7)煮菜时间短:蔬菜在水中煮长了维生素破坏严重。
(8)把好安全关:酒精炉火锅在点燃或加酒精时注意勿烧伤;电火锅开关不可漏电;木炭式火锅注意通风,以防一氧化碳中毒;液化气火锅还要注意防爆问题。吃火锅时室内空气要流通,防止缺氧、一氧化碳中毒。