方法：准备好温度适宜的洗澡水于鱼缸，然后加入大约3升左右的牛奶，混合均匀之后浸泡15分钟左右即可。
效果：能够有效全身润肤美白。
牛奶面膜
方法：用适量的牛奶加入同等的蜂蜜以及少量柠檬汁、苏打粉混合均匀成糊状，然后洁面之后涂抹整个脸上，10~15分钟温水洗净即可。
效果：有效光滑脸部肌肤，还能够美白祛斑，肌肤柔软娇嫩。
牛奶爽肤水
方法：将牛奶浸透化妆棉，15分钟之后洗净，然后用化妆棉擦拭拍打脸部肌肤即可。
效果：这样做能够让肌肤散发自然光泽，还能够避免长期牛奶敷脸造成营养过剩的弊端。
牛奶磨砂膏
方法：将牛奶和燕麦按照1：3的比例混合之后，均匀涂抹在脸上并且进行轻柔的按摩，约15分钟之后轻轻擦拭掉洗净即可。
效果：燕麦片、牛奶能够帮助清除废旧角质，还能为肌肤提供营养。
牛奶祛黑斑
方法：牛奶浸透化妆棉，然后用化妆棉直接敷在脸上有黑斑的位置。或者是直接涂抹牛奶于黑斑位置，第二天早上再清洗干净。
效果：牛奶中含有的乳酸能够帮助美白肌肤，消除黑斑。
牛奶收缩毛孔
方法：使用化妆棉蘸取牛奶之后在脸上涂抹薄薄的一层，15分钟左右用温水冲洗干净即可。
效果：牛奶能够紧实肌肤，细致毛孔。另外使用其他的奶制品也是可以的。