三岁以下的孩子是禁止吃冰棒的，7岁的小孩也尽量不要吃冰棒，吃也要控制好量，不宜超过1只，否则容易刺激肠胃，导致拉肚子。其他的冷饮，比如雪碧、可乐这些也不能让孩子多吃。这些食物含添加剂较多，吃多了不利于健康。如果有条件可以自己榨新鲜的果汁，冷藏5-10分钟后给孩子吃，这样既可以解暑，食物又安全没有添加剂，只是也应该控制量，小孩子一般是一天冷藏过的不宜超过200毫升，没有冷藏的果汁多喝一点也没什么影响。