出月子后等一个月再同房。
出月子后，女性体能恢复差不多了，但生殖系统还处于复旧过程，一般来说产后生殖器官及各系统恢复需要6-8周的时间，子宫的恢复大约需要42天的时间，子宫内膜恢复需要2个月左右，也就是说建议两个月以内都不要同房。
出月子为什么不宜过早同房容易引发妇科疾病女性生完孩子后，子宫由大而逐渐变小，直至恢复正常。但是，在未恢复之前就同房，可能导致阴道肿大，甚至引发妇科疾病，比如盆腔炎、阴道炎等。
容易导致阴道受伤因顺产经过产道，导致阴道内壁和粘膜受伤，需要一段时间恢复。没有完全修复之前，同房可能导致阴道粘膜撕裂，导致阴道出血。
产妇的性欲低由于体内激素的变化，生活重心的改变，有宝宝后女性通常会分大部分精力在孩子身上，通常会表现出性欲低下，这种情况过早同房，只会加重女性对性生活的厌恶感，等到妈妈适应了有宝宝的生活以后就会改善。
出月子同房动作要柔缓出月子后，女性身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。
出月子后同房要注意卫生出月子后新妈妈抗病能力较差，创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗，以免引发感染。
出月子同房可使用润滑剂部分正在哺乳期的妈妈，雌激素水平会比较低，而这种低的雌激素水平会使得同房时阴道的分泌物减少，而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰，夫妻之间可以考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物，以减轻性交时的不适感。
出月子后注意避孕很多女性都会错误的认为在出月子没有来月经之前，那么就不用在性生活中采取避孕措施。这种想法是完全错误的，其实女性体内在产后已经开始排卵，只是时间的不同。且若再次受孕对女性和胎儿来说是非常不好的。所以，一定要在产后月经来之前就做好相关的避孕措施。