建议不要过多食用核桃，吃些富含优质蛋白质的食品比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡鸭、豆类及大豆制品、瘦肉等等补蛋白质。
避免吃些辛辣刺激性食品比如生姜、辣椒、花椒、芥末、葱、蒜、白酒等等食品，限制脂肪和胆固醇的摄取。