使用脱敏牙膏
市面上销售的脱敏牙膏有很多，一些如加入了氟化物、硝酸钾或者中草药的牙膏，经常使用会有一定抗敏效果。
大蒜治疗牙齿过敏用过敏的牙齿咀嚼大蒜，或是把蒜瓣切开，用切面反复涂抹患处牙齿；也可以把大蒜压汁，用棉棒蘸汁来涂抹牙齿。由于大蒜中含有大蒜素，可以住宿牙本质小管，使其形成一层保护膜，隔绝外界刺激，兵器大蒜素降低神经的敏感程度，达到脱敏止痛的效果。
茶叶治疗牙齿过敏取茶叶少许，用清水浸胀开，用患牙咀嚼泡软后的茶叶，不拘于时间，反复咀嚼。由于茶叶中的鞣酸有收敛作用，可以封闭牙本质小管，可改善敏感牙齿所带来的不适。
用核桃治疗牙齿过敏核桃仁中同样含有鞣酸，可以封闭牙本质小管，一般用4-5个核桃，去壳后剥取核桃仁，用患处牙齿反复咀嚼核桃仁，就可以达到缓解牙齿过敏疼痛不适。
穴位按摩治疗牙齿过敏牙齿过敏疼痛患者可以在耳朵上寻找压痛点进行按压；或者以是指和拇指交替挤压、按摩合谷穴；也可以按摩颊车穴、人中穴、四白穴、迎香穴、下关穴和足三里穴等。以每个穴位按压时有酸胀发热感为好，可每次按压2-3分钟，能缓解牙痛。
小贴士如果上述方法均无效时，可向牙科医生求助，采用碘化银脱敏或者麝香草酚等脱敏剂进行脱敏治疗，并对缺损的牙釉质进行填补修复，以达到治愈的目的。