【胎儿发育的7个黄金点,你错过了么?】
1、胎儿60天,孕妈怀孕第8周+4,是脊柱和皮肤的黄金点
孕妈要注意补充钙元素,增强宝宝的钙摄取,增强宝贝脊柱的强度和坚韧度,也可以适当补充胶原蛋白和蛋白质,比如多喝银耳汤、牛奶,多吃鸡蛋。
2、胎儿90天,孕妈怀孕第12周+6,是脑部发育的黄金点
为了孕育一个聪明的小宝贝,孕妈要多补充DNA,可以多吃核桃、鲫鱼、干果、鸽子汤等。
3、胎儿120天,孕妈怀孕17周+1,是听力发育的黄金点
为了让胎儿的听力发育良好,孕妈要远离各种大分贝的噪音,避免用药,照常多吃一些鱼、鸡肉、瘦肉等日常补充营养的食物,如果有时间,可以开始放一些轻柔的音乐或者说一些故事给胎宝宝听,但是时间不宜过长,最多半个小时。
4、胎儿150天,孕妈怀孕21周+3,是记忆和情绪培养的黄金点
为了让宝宝感受到幸福,拥有积极健康的心理状态,孕妈一定要注意自我调节,保持愉快的心情,有时间多抚摸肚子,让宝宝感受到你的爱。
5、胎儿210天,孕妈怀孕30周,是眼睛发育和胎动规律形成的黄金点
为了让宝宝的眼睛能够发育良好,形成良好的习惯,孕妈要避免用强光照射肚子,作息规律,多补充维生素A,多吃胡萝卜、南瓜、红心甜薯、青椒、菠菜、鱼、奶制品等。
6、胎儿230天,孕妈怀孕32周+6,是肺部发育的黄金点
为了让宝贝拥有一个功能强大健康的肺,孕妈要远离烟酒、烤制食品和空气污染的环境,多吃梨、白萝卜、山药、银耳、莲藕等清肺润肺的食物。
7、胎儿240天,孕妈怀孕34周+2,是味觉成型的黄金点
在这个阶段,胎儿的味觉已经成型,能够品觉出酸甜苦辣等各种味道,孕妈吃的食物经过消化吸收之后,味道会进入羊水,胎儿会通过羊水品尝到各种味道,然后通过胎动反应自己喜欢的味道。