穿吊带里面用穿内衣。无论是内搭吊带还是直接外穿吊带，都需要穿内衣，因为长期不穿内衣对胸部的影响很大。如果不穿内衣只穿吊带的话，胸部就很容易变形。
在吊带里面穿内衣的方法：
1、将内衣的肩带取下来。如果是只露出肩膀的吊带，可以将内衣上方的肩带取下，这样就看不出来了。
2、穿隐形内衣。隐形内衣可以说是夏季小仙女们的必备了，有了隐形内衣，再也不用担心穿吊带露出内衣的尴尬了。
3、使用胸贴。如果恰好买的吊带领口很低，穿内衣不好看，不穿内衣又尴尬，那么胸贴就是不二的选择了。