1、抵达昆明-特色酒店——自由活动，昆明是春城，也是著名的旅游城市，但在这时间长了也就确实不觉得这有什么值得玩的景点，如果你时间不是很充足，安排两天也就够用。安顿下来后如果天色尚早，可就近吃饭，饭后可经云南大学校园到翠湖公园散步（每年12月至次年3月有红嘴鸥在此栖息，景色壮观）。为安全计，24点之前需回到旅店。
2、昆明—石林国家地质公园—中餐—特色酒店（住楚雄），石林是地球演化的杰作，经历了近三亿年沧桑巨变。最初的石灰岩形成于大海之中，后因地壳变动，海洋变陆地，平地变高山，石灰岩也匪夷所思的被塑造成了石林地貌。这期间石林还被炽热的火山熔岩烘烤过，也被广阔的湖水淹没过，石林的形成是一部真正的地质传奇。
3、楚雄—大理—洱海大游船—大理古城—吉普车环洱海—海边自助BBQ—酒店（住大理），历史上的南诏国和大理国都在这，《天龙八部》中大理段氏的根据地。不过物是人非，这里已无多少历史积淀，倒是崇圣寺的三塔还挣扎在承载着历史不肯退去。塔位于崇圣寺（既天龙寺）院内，其中只有三塔为古迹，其余建筑均为重建。
4、玉龙雪山—蓝月谷—丽江古城·四方街—【丽水金沙】大型表演—酒店（住丽江），丽江的风景的确漂亮，不过丽江旅游管理的糟糕程度在全国的范围内也跟她的风景一样，属一属二。如果你运气好，在没有雾时就可以看到玉龙雪山，一个字：真美啊。雪山上共有三条索道，即上文提到的牦牛坪中索道，班车下一站到的云杉坪小索道（40元），和新近开发的大索道（160元）前两条索道可远看雪山，而后者可直接将游客送到雪山的积雪处。
5、丽江—束河古镇—拉市海（住昆明），束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。
6、昆明—花之城—西双版纳（住普洱），西双版纳旅游景点：傣族园、原始森林公园、野象谷景区、热带植物园、景洪曼听公园、热带花卉园、纳勐渤文化园。
7、西双版纳—自然民居—昆明，西双版纳海拔600米，属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人，最佳的旅游时间在10月至次年6月。西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高，一件毛衣足可过冬。