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用蒲公英泡水喝时，有什么需要注意的地方？
蒲公英是我们生活中常见的一种植物，它也是一种中草药，在农村尤其常见。这种曾经被当作野草植物，现在却是大名鼎鼎的“草中皇后”。由于价格便宜，取材简单，蒲公英常常被人拿来泡茶饮用。
但其实很多人都不清楚蒲公英到底有何养生功效，蒲公英虽好，却也不是万能药，更不能随便拿来泡水喝。
在不清楚蒲公英药用的利弊之前，乱用蒲公英对身体不一定有益，还可能有损健康。那么今天我们就来说一说蒲公英到底该如何用。有什么需要注意的地方，下面我们一起来看看吧！
尤其是经常用蒲公英泡水喝的朋友，下面三个问题，希望大家注意：
1、蒲公英的用法要注意
很多人觉得蒲公英茶制作起来很方面，采摘后晒干泡水即可，实际上不建议大家自制蒲公英茶的。
自制的蒲公英卫生环境问题没有保障，很容易沾染细菌和杂质。如果说要自制，也要注意以下几点：
挖出的蒲公英要清洗干净后蒸2-3分钟，然后再晾晒干后放在阴凉通风处保存。尽量保存蒲公英的根部，因为根部的药效更强一些。用蒲公英泡水尽量别喝凉的，因为蒲公英性凉，喝凉的蒲公英茶更容易引起腹痛、腹泻。
2、蒲公英的禁忌人群要注意
脾胃虚寒者不宜饮用：蒲公英性寒，脾胃虚寒者饮用后容易加重脾胃负担，尤其是有肠炎的人，饮用后甚至会出现腹泻等问题。
低血压者不宜饮用：蒲公英的利尿作用会让身体加速排尿，而大量排尿可能会降低血容量以及心血管的输出量，从而影响血压稳定，因此血压低的人不宜饮用。
过敏体质的人不宜饮用：不是所有人都可以饮用蒲公英茶的，除了上面说的几种，还有一种人要特别注意，那就是饮用蒲公英茶后若出现皮肤红点、瘙痒或其他不适者，这可能是过敏的现象。有过敏体质的人更应提高警惕，不能乱用，否则可能会加重病情，甚至危害健康。
干蒲公英泡水喝的禁忌有哪些？
禁忌如下。
1、体寒者。蒲公英性寒,体质偏寒者不宜食用，以免造成身体不适。
2、脾胃虚弱者。蒲公英味苦、性寒，脾胃虚弱者食用可能会导致身体不适。
3、久病者。久病者身体较为虚弱，阳气不足，如食用蒲公英，可能会造成体寒，不利
于身体恢复。
4、早上空腹，蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质,
有清热解毒、散痈消结的功效,适翻于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉,
所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激,弓|起身体不适。
5、夜晚入睡，蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分,有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用,
夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数,且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。
6、进餐之时，蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。
蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英的作用
蒲公英泡水喝的禁忌有很多。比如不能让低血压患者服用，否则会加重病情。久病初愈、因风寒引发感冒、患有慢性肠炎、体质偏寒的人群也不宜饮用，过敏人群更是连碰都不要碰。不过，它的作用也不少，本身营养成分丰富，可以用来入药，也能食用，取适量煎水后，还可以和绿豆煮汤喝，可以起到美容的功效。
一、泡水喝的禁忌1、忌低血压：蒲公英本身有降血压的作用，因此不太适合低血压患者饮用，不然会加重病情。
2、忌久病初愈者：对于久病初愈的人而言，最需要的补充阳气，而蒲公英性寒，对阳气会有损伤，不利于身体的恢复，所以不建议泡水饮用。
3、忌风寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是热毒性质的感冒，那么用蒲公英泡水喝是非常不错的，但风寒引起的感冒则不行，本身就是由于体寒，再喝它就是雪上加霜，不仅不利于治疗，还可能加重病情。
4、忌慢性肠炎者：慢性肠炎的患者容易腹泻，一旦食用或饮用性寒的东西更会如此，而蒲公英性寒，因此用它泡水喝了之后就会腹泻不止。
5、忌体质偏寒者：对于体质偏寒的人，一般要用温热的东西进行滋补，如果还吃性寒的食物，就会不利于恢复。而蒲公英对于偏寒体质的人会起到副作用，不仅不能治病，还会加剧一些症状，比如腹痛、腹胀和消化不良等。
6、忌过敏者：如果对蒲公英过敏，那么也是不能服用的，不然会出现瘙痒和荨麻疹等过敏症状，一旦有类似的情况，需要立刻停止，以免造成更大的副作用。
二、作用
蒲公英的作用有很多，它本身营养价值丰富，而且可以入药，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。另外也能食用。其花蕾可以腌制，根可以用来泡水，叶子可以生吃，也能进行烹食。另外，取适量煎水后，将其净汁和绿豆一起煮，煮到开花后，既可以饮用，也能用来涂脸，可以起到美容的作用。
第一次蒲公英泡水喝，有哪些要注意的问题？
第一次用蒲公英泡水喝，要注意蒲公英的处理，并保留蒲公英的根，还要注意自己对蒲公英是否过敏，而且用蒲公英泡出的水要趁热喝，不能等它放凉以后再喝，只有注意这些，才能保证蒲公英泡水喝的安全，能避免用蒲公英泡水喝后对身体造成不良影响。
正确处理蒲公英
第一次用蒲公英泡水后一定要对它进行正确的处理，并不是把新鲜蒲公英采收以后直接泡水喝，也不是把它晒干以后泡水喝，而是要把清洗干净的蒲公英放在蒸锅中隔水蒸开锅以后蒸三分钟取出以后再晾干，这样的蒲公英才能用来泡水喝，它干净卫生，营养价值高，保健功效好。
保留蒲公英的根
人们用蒲公英泡水喝都知道它能为身体补充丰富营养，而且能提高身体的抗炎抗病毒能力，但有些人在用蒲公英泡水喝时，会把它的根去掉，其实这么做是不对的，特别是第一次用蒲公英泡水喝时，一定要把蒲公英的根保存下来，因为蒲公英的根药效比它的叶子更为出色，人们连同叶子和根一起泡水喝会有更好的保健效果出现。
注意自己对蒲公英是否过敏
用蒲公英泡水喝对身体有诸多好处，但蒲公英也有一些易过敏成分，有些人在用它泡水喝以后会出现过敏反应危害身体健康，所以在第一次用蒲公英泡水喝以前一定要了解自己对蒲公英是否过敏，如果对蒲公英过敏就不要盲目用它泡水喝，以免对身体造成不良影响。
注意蒲公英泡水的温度
第一次用蒲公英泡水喝，一定要注意蒲公英泡水以后的温度，它泡水以后要趁热喝，最好不要把它放凉以后再喝，因为蒲公英本身就是一种性质寒凉的中药材，如果把它放凉以后再喝会加重肠胃负担，容易出现腹部冷痛和腹泻等多种不适症状会危害身体健康。