如何制作姜枣茶

1、准备红枣5-6个、生姜一块，均切片或切丝，同时需要土红糖5-6块；

2、将生姜和红枣放入养生壶或者大锅中，加入适量清水熬煮；

3、煮好之后，加入土红糖即可饮用。

1.准备材料：10克姜、50克红枣、适量冰糖和水。

2.将姜去皮，切成薄片，红枣去核。

3.将切好的姜片和红枣放入炖盅内（或者平底锅也可以），加入适量水，大火煮开。

4.转小火，继续煮炖30分钟左右，待姜和枣完全煮烂。

5.加入适量冰糖，继续煮5分钟，让冰糖溶化。

6.最后，关火，待姜枣茶稍微降温后，可以过滤出固体，只留下茶汁饮用，可以根据口味加入柠檬汁或蜂蜜调味即可享用。

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姜枣茶怎么做

姜枣茶制作方法如下：

1、准备红枣5-6个，生姜一块，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。

2、切好的生姜和红枣放入养生壶中，没有养生壶可以放进锅子里，加入适量的清水。如果用养生壶，设置好模式后煮跳了，倒入土红糖，融化后即可关火断电。断电后不必立即打开，可以焖一会儿再倒出来喝。

自制姜枣茶的做法及比例

自制姜枣茶

材料：生姜200克、大枣200克、红糖适量

制作步骤

1、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。

2、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把红糖放进去。

4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

注意事项：

1、选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。

2、大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。

3、切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。

4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。

5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水舀上两勺，用开水一冲泡就可喝了。

营养作用：

1、生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。

2、大枣，味甘性温；归脾、胃经；具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜，味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

姜枣茶是怎么做的？

1、准备好食材，老姜一块，红糖一包，桂圆红枣枸杞少许（可以不加）

2、红枣去核，切小丁，桂圆去壳，姜切细丝

3、食材放入锅中，加适量的水，中小火煮15分钟

4、红糖放在自己饮用的杯子或碗里，倒入姜枣茶，不需要搅拌即可饮用，这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味，红糖会慢慢化开每一口都比上一口更甜。

姜枣茶的配方和制作方法

这些天我们这也冷了好多，真有些难以适应。若手边有一杯姜枣茶，喝上一口，暖乎乎，太舒服了。

姜枣茶的制作并不复杂，甚至还可以说是非常简单，我们只需要注意制作方法，以及饮用的时间就可以了。

姜枣茶

【主要材料】：大枣三颗，生姜一块，红糖一块、500毫升清水

【工 具】：煮茶壶

【制作方法】：

1、准备好所有食材。

2、生姜洗干净，切片，不用去皮，待用。

3、大枣去核，切小块，待用。

4、将生姜大枣放进茶壶的内胆中。

5、加500毫升清水，放加热盘上开始加热至沸腾。

6 、沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖。沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖，红糖溶解，茶水稍凉后，即可饮用。

【在家煮姜枣茶需要注意的问题】

1、制作姜枣茶，最好选用大枣，只有大枣才能起到暖身驱寒的作用。把大枣用刀切或者用手掰成小块，用水煮把里面的营养煮出来，以让它更好地发挥药效。

2、煮姜枣茶这里用的是清水，有的人会选矿泉水，这个随个人喜好而定，但一定需用冷水煮。

3、红糖的块数根据个人喜甜的程度而定；不想加红糖的，也可以用蜂蜜，蜂蜜润肺，但必须在茶温的时候才能放进去。小儿脾胃不好，加麦芽糖，因为麦芽糖可以改善脾胃功能。

4、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，由于使用到了红糖，味道偏甜，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士注意食用，以免无故增加血糖含量，或者导致摄糖量过多。

5、脾胃热性的人不能喝姜枣茶，会造成身体里的的湿热。

6、姜枣茶最好在上午喝完。

姜枣茶不仅是冬天喝，它其实一年四季都可以喝，它的制做也非常简单，但需要喝一段时间才能看到效果。

不过，生活中凡是复杂的东西都很难坚持。只有步骤简单，易于操作，人们才会比较容易坚持下来。

早上来一杯姜枣茶，不再惧怕冬日的严寒。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读

特百惠红枣姜茶的做法？

红枣姜茶是以姜，红枣、冰糖、红糖为原料制作的一道饮品。--准备食材---

生姜200克、红枣200克、老红糖300克、水800克

制作步骤：

1、首先把红枣洗净切成丝，顺便正好可以切除果核；把生姜削去表皮，先切片再切丝，最后改刀切成姜末备用；红糖准备老红糖。

2、把老冰糖切碎放入锅中，加入800毫升水大火烧开后转中火把红糖熬至融化。

3、然后放入红枣丝和生姜末稍加翻炒均匀后调小火慢慢熬制，不时地用铲刀翻炒，避免粘锅。

4、大约熬煮30-40分钟左右，红枣和生姜已经融合在一起，不分彼此，变得软软糯糯。

5、此时就可以关火了，晾至温热后装入干净的玻璃瓶中，拧好盖子倒扣，就会密封得很严实。放在冰箱冷藏保存，随吃随取很是方便快捷。

姜枣茶的配方和制作方法，张仲景姜枣茶配方

冬季气温低，女孩子更容易出现手脚冰冷的情况，晚上甚至会手脚冷得睡不着觉，这时候就想要喝一杯暖饮热身，听说姜枣茶挺适合冬天喝的，人们想要在家里自己制作，可没有了解过姜枣茶的配方和制作方法，下面为大家介绍张仲景姜枣茶配方。

材料：大枣200克、生姜200克、适量红糖

1、大枣洗干净后，浸泡10分钟，然后去核，切成条状。

2、生姜洗干净去皮，然后切成姜末。

3、切好的生姜、大枣一同放在锅里面，加入冷水没过它们，大火煮开后转小火慢慢煮。

4、加入适量的红糖，一边煮一边搅拌，直到浓稠为止，即可关火。

张仲景在其编写的医术《伤寒论》中，出现了许多生姜与大枣的搭配。其中主治恶心、恶寒、食欲不振、 感冒 、消化道疾病的生姜大枣汤，主要由5片生姜、10枚大枣加上适当的水熬制而成。另外还有一贴伤寒基础方，由三两生姜、十二枚大枣、二两炙甘草，加水熬制而成。

自己制作姜枣茶的时候，可以遵循张仲景的古医方，也可以遵循现在流传广泛的配方，反正主要材料就是大枣与生姜，剩下的配料可以结合自己情况适当添加。

自制养生姜枣茶简便方法，熬制红枣生姜红茶步骤

生姜枣茶也是一种养生茶。下面，我们来看看如何自制生姜枣茶吧。

材料

制作生姜枣茶需要适量的生姜、红枣，也可以放入一些枸杞，如果喜欢喝甜的，还可以放入一些冰糖。

生姜汁

先用榨汁机把生姜榨汁，只需要生姜汁，去掉生姜渣，放到一边备用。

红枣榨汁

同样使用榨汁机把红枣榨汁，只取红枣汁即可，如果是干红枣的话，则可以把红枣研磨成分泌即可。

煮生姜枣茶

然后把生姜汁、红枣汁和枸杞等放入到锅中，再倒入适量的水一起煮，半个小时即可。

怎样制作姜枣茶

姜枣茶制作方法如下：

1、准备红枣5-6个，生姜一块，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。

2、切好的生姜和红枣放入养生壶中，没有养生壶可以放进锅子里，加入适量的清水。如果用养生壶，设置好模式后煮跳了，倒入土红糖，融化后即可关火断电。断电后不必立即打开，可以焖一会儿再倒出来喝。

姜枣茶的配方和制作方法

做法如下：

主料：红枣适量、鲜姜适量。

辅料：红糖适量，水适量。

1、准备好材料。

2、红枣去核切成小块。

3、生姜去皮切成薄片。

4、将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面。

5、大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用

6、姜枣茶熬好了，趁热来一碗吧！

中医讲姜枣茶的正确做法，怎么熬姜枣茶

姜枣茶是一款秋冬季节适合喝的饮品，它可以补气血、暖身，特别对女性而言具有许多好处。中医界肯定了姜枣茶的药用价值，有些人想要在家里自己熬姜枣茶，怎么熬姜枣茶？下面来看中医讲姜枣茶的正确做法。

中医讲姜枣茶的正确做法：

准备好80-200克生姜，20-30枚红枣，加入适量的水，大火烧开之后转小火煎30分钟，煎到差不多一碗的量关火，然后趁热兑入一点红糖再饮用即可。

熬制姜枣茶的方法基本都是大同小异，只要将红枣、生姜洗干净准备好，如果想要它们的味道更快出来，就可以将红枣与生姜切块或切成条，再放入水中煮。先用大火煮沸，然后再转成小火，慢慢熬煮，不用心急，期间适当搅拌，避免食材糊底。等到它的颜色变深，呈粘稠状的时候，代表姜枣茶就煮好了。想要味道更好一些，可以加入一点红糖。

姜枣茶的基本做法都是大同小异，人们看了相关配方后，可以跟着配方制作，也可以发挥自己的想象力，按照自己的想法添加或减少食材，制作属于自己那杯“姜枣茶”。