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厨房里边做饭边运动的叫什么

2023-05-09 来源：星星旅游

厨房里边做饭边运动的称为“厨房健身”或“烹饪运动”。这种健身方式是结合日常生活中的烹饪活动，利用厨房的工具和空间进行锻炼。例如，在炒菜的时候可以多站立、踮脚尖、做深蹲等动作，这些动作可以增强肌肉力量、提高心肺功能等。此外，还可以使用瓶子或罐子代替哑铃进行举重训练，或者在等待烤箱食物的过程中进行伸展运动等。