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菠萝蜜含钾高吗

2023-05-09 来源：星星旅游

菠萝蜜含钾的确相对较高。钾是一种重要的矿物质，对维持身体的正常功能至关重要。菠萝蜜是一种富含营养的水果，每100克菠萝蜜可提供约400毫克的钾。钾有助于维持正常心脏功能、促进肌肉收缩和神经传导等重要生理过程。然而，钾的摄入量需要适度，过量摄入可能对某些人群（如肾脏疾病患者）有不利影响。因此，在饮食中选择适量的菠萝蜜作为补充钾的一部分是可行的，但应根据个人情况和健康状况进行饮食规划。