八宝饭是哪八宝
莲子、红枣、金橘脯、桂圆肉、蜜樱桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子仁
莲子是八宝图中的和合转化而来，象征婚姻和谐和好；
桂圆象征团圆；金橘象征吉利；红枣象征早生贵子；
蜜樱桃、蜜冬瓜象征甜甜蜜蜜；
薏米仁系仙鹤转化而成，象征长寿、高雅、纯洁；
瓜子仁是鼓板的变体，象征生活有规律，平安无灾祸；
红梅丝与龙门同色，含有鼓励进取、祝福顺利的意思；
绿梅丝象征长寿。
后来八宝饭的用料日趋简化，用各色果脯代替了金橘脯、蜜樱桃、蜜冬瓜和红、绿梅丝。后来又增添了桂花等香料，寓意“金（所用桂花必须是金桂）玉（糯米呈玉脂白色）满堂”。
八宝饭怎么蒸
1.将江米洗净，入笼蒸成江米饭，取出晾凉，加油及白糖125克拌匀。
2.莲子用碱水浸泡，去皮、莲心，上锅蒸熟。青梅、瓜条、金糕用刀切成小块。核桃仁用温水浸泡后去皮。小枣洗净，泡透稍煮。葡萄干用清水洗净。
3.碗内抹上熟猪油，将以上果料分层次摆出图案，将拌好的江米饭倒入一半，用手按实，再加豆沙馅，最后再将另一半江米饭盖在豆沙馅上，米面与碗沿齐平为准，用手按实，入笼再蒸20分钟，取出反扣在盘中。
4.锅内加清水、白糖125克、桂花烧沸，撇去浮沫，用湿淀粉勾成玻璃芡、浇在八宝饭上即可。
小贴士：
1.摆图案要形象逼真；
2.入笼蒸制时要用沸水旺火速蒸
八宝饭可以冷冻吗
可以。放进冷冻柜最好，放进冷藏柜的话饭还是会一直分解一直浸泡，会变味的。
冷冻的话需要再食用就直接拿出来蒸就可以了。味道不变，希望帮得到你。