老是出汗每天好几次,还发冷是怎么回事。也看了中医吃了好多中药还是不见...
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发布时间：2024-10-06 10:06
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热心网友
时间：2天前
指导意见：
阴盛阳虚，体内阴气太重，所以比较常见，注意保暖，摄取足够的热性食物以调节体内平衡， 建议食疗，要补血，多吃含锌，铁多的食物，多吃蛋白质，促进矿物质的吸收，雪糕不要吃,少吃性寒的食物，吃一些热性的食物，菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃，多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白，
