父母如何正确给新生儿做锻炼
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发布时间：2024-10-24 15:02
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时间：2024-11-09 04:41
父母如何正确给新生儿做锻炼
家长在给新生儿做锻炼之前，一定要做好一些准备工作。首先要将室温调节到28度左右，确定室内没有对流风。然后让宝宝平躺在床上，按照下面的方法步骤来进行：
1.扩胸运动
妈妈将新生宝宝的双臂屈曲于胸前然后再打开，将宝宝的手平放于身体两侧，这样反复的进行4个节拍。
2.伸展运动
父母慢慢的将新生儿双臂上举至头两侧，然后再慢慢放下垂直至身体两侧，这样反复4个节拍。
3.屈腿运动
做这个动作时将孩子的双腿膝关节上抬，同时要曲成90度，然后在再慢慢伸直并拢，这样反复4个节拍。
4.抬腿运动
将宝宝的双腿伸直举至与身体成90度后在慢慢放下，反复4个节拍。
5.运动关节
妈妈可以一手握住宝宝的手掌,顺时针方向慢慢转动掌心，然后再沿逆时针方向缓缓转动，同上面一样反复操作4个节拍。
6.翻身
一手扶住孩子肩背部，稍稍用点力推肩，孩子就可以翻身成俯卧状，练习抬头30秒至1分钟，然后转回仰卧位。
