打乒乓球是不是可以减肥

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:29

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-11-01 11:19

运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，而且打打，起到运动减肥的作用。
但是可以肯定的一点是可以消耗身体的热量，如加以控制饮食，算是一种辅助减肥的方法吧。

热心网友 时间：2024-11-01 11:11

可以
但是你效果不大
如果真的要减肥要做运动量比较大的哦
例如去跑步
打篮球

热心网友 时间：2024-11-01 11:13

只要是运动 都对减肥有帮助，但是不能说可以减肥，因为运动会出汗 那只是消耗了你体内水份，你觉得口渴 喝水了就又补充进去了~ 不过多运动 可以强健体魄 让你身上的肉变结实 看起来就不会那么胖了

热心网友 时间：2024-11-01 11:13

可以，因为它是一向运动，当然可以减肥啦！

热心网友 时间：2024-11-01 11:11

打乒乓球当然可以减肥，只要是运动坚持下来都可以减肥，不过要坚持啊:-)