发布网友 发布时间:2024-10-24 15:14
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热心网友 时间:5分钟前
补钙的话喝纯牛奶比喝发酵酸奶效果好。因为纯牛奶里有乳糖可以帮助钙的吸收,而发酵过后的牛奶中,乳糖被发酵,所以钙的吸收会不好。