不管白天还是晚上睡觉,天天做梦,我都郁闷了,怎么办。。。

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:58

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热心网友 时间：2024-11-06 08:39

你现在是不是每天脑子都在想很多的事情啊，你把你的心情尽量放松，不要想那些让你的烦恼的事情，要是实在是憋闷的话，可以多出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气什么的，这样有利于身心健康，也不会让你的身心那么紧张的，你睡觉之前也不要寻思事情，

热心网友 时间：2024-11-06 08:40

是不是一睡就入梦啊，如果是的话，那是太累了，多休息休息就好了。晚上做梦很正常啊。

热心网友 时间：2024-11-06 08:39

有心理压力就会压迫神经 找到你担忧的源头并尝试解决它 出门兜风晒晒心情

热心网友 时间：2024-11-06 08:36

，木有办法，也许是最近发生的事让你这样的！不过有科学研究人类睡觉都会做梦，如果你醒来正好是做梦时那你醒过后就觉得你做梦了，反之，相反

热心网友 时间：2024-11-06 08:40

喝凉茶

热心网友 时间：2024-11-06 08:38

白天，晚上，都睡觉你真幸福。