晚上长期失眠,需要吃安眠药来睡觉.
发布网友
发布时间：2024-10-24 13:32
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-10 20:37
脑部缺乏褪黑素就会失眠，可以补充褪黑素（一瓶一百多，可吃两三个月）在搭配灵芝胶囊（十几一盒）服用，基本一周内就见效
热心网友
时间：2024-11-10 20:43
可以的——建议睡前喝杯热牛奶
