打呼噜的治疗上,一般来说患者自己都不是很关心,也不怎么积极地配合打呼噜的治疗。因此在打呼噜的治疗上,首先就是需要患者认清打呼噜的巨大危害,并在治疗中注意以下几个方面。
一、注意控制体重,适量减肥
肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,有利于鼾症打呼噜的治疗效果。
二、注意伴发病的治疗
打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症,往往会合并严重的内科疾病,如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在打呼噜的治疗同时,千万不能忽略这些伴发病的治疗,无论在术前、术后都应加强内科处理,以减少和避免打呼噜的治疗过程中的危险因素。
三、注意避免使用镇静剂
安眠药可抑制呼吸,影响呼吸调节,降低上气道张力,降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应,打呼噜患者睡前不宜用安眠药。
对于偶然性打呼噜的治疗,一般都是建议多注意休息,减轻身体和精神负担。对于长期的但是症状比较轻微打呼噜的治疗,也可以用一些辅助工具来进行,当然比较严重的就需要手术治疗方法了。