三丝金针菇怎么做
食材：金针菇，豆腐干，青椒，胡萝卜，五花肉，油，盐，淀粉。
做法：
1、将豆腐干、青椒、胡萝卜和五花肉切成丝。
2、锅里放油加热，除了金针菇都放入锅里翻炒。
3、放入金针菇翻炒一下，加调料，勾芡，起锅。
功效：金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。
2016-10-21轻松就能让身材曲线变紧实 最强金针菇减肥法大揭密