说到腿疼，相信很多朋友都不会陌生，都曾经经历过腿疼的情况。其实，从医学的角度来说，腿疼有时候是一种机体传递出来的信号。下面笔者给大家介绍一下怀孕8个月腿疼是怎么回事？
怀孕8个月腿疼之所以腿疼，是因为到了孕晚期，胎儿的重量会给孕妇的背部增加压力，并且挤压坐骨神经(引起臀部痛)，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛，进而导致孕妇感觉到明显的腿疼。
根据统计，有50%～75%的女性在怀孕期间会有腿疼的困扰。尤其当宝宝(宝宝食品)在妈妈(妈妈食品)子宫内逐日成长时，妈妈的身体也起了很大的变化，如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。
有研究表明 ， 怀孕期间卵巢会分泌一种叫做松弛素的物质，进而减少关节中的胶原蛋白的紧度，使关节松弛及韧带变松，支撑身体的力量变弱。尤其到了怀孕末期，骶髂关节和耻骨间纤维软骨及其韧带变得松弛，便会引起下背、腿疼或骨盆疼痛 。
均衡饮食不仅可以孕育一个健康的宝宝，也是预防腿疼的最佳方式之一。此外， 开始适度的运动，如游泳、步行、体操等，可训练背肌及腹肌，使其有良好的弹性及张力，能够有效预防孕期腿疼。
以上就是怀孕8个月腿疼是怎么回事的介绍，希望对大家有帮助。温馨提示，孕后期建议可以适当的进行一些瑜伽运动，有利于分娩。