煮黑豆黑米黑芝麻粥，放什么糖好
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:50
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热心网友
时间：2023-07-18 17:55
煮黑豆黑米黑芝麻粥，放红糖好，补血补气，健脾养胃的功效更好
做法
1
将黑豆、黑米洗干净，然后用清水浸泡4~5个小时；
2
然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂锅中，加入适量清水；
3
然后开大火煮开，再调至小火煲，煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底，防止黑米、黑豆粘锅；
4
然后煲至黏稠状态，放入适量红糖，调至大火1~2分钟，将红糖搅拌均匀即可食用。
