健身，鸡蛋能生吃么
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:53
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-26 16:21
健身者是可以吃鸡蛋的，蛋黄含有比较丰富的卵磷脂，对身体的健康是有益的，可以适当的食用。一般每天食用两个鸡蛋的话，就可以基本满足身体的需要，若过多的食用的话，则会造成浪费。
热心网友
时间：2023-09-26 16:22
吃生鸡蛋不好,一是不容易消化,二是不卫生。吃熟鸡蛋,每天吃一个,坚持长期吃,对身体有益。
热心网友
时间：2023-09-26 16:22
吃生鸡蛋不好，一是不容易消化，二是不卫生。吃熟鸡蛋，每天吃一个，坚持长期吃，对身体有益。
