成年人做眼保健操有用吗？

发布网友 发布时间：2022-04-22 13:29

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热心网友 时间：2022-07-12 03:23

眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

热心网友 时间：2022-07-12 03:23

你好，经常做做眼睛保健操对于保护眼睛，视力，缓解眼睛疲劳还是有很大作用的，坚持下去吧，经常做做眼睛保健操很好的，另外要多吃各种水果蔬菜，补充维生素A对保护视力也是很有帮助的，尤其是胡萝卜，另外不要长期过度用眼啊

热心网友 时间：2022-07-12 03:24

是有用的,因为做眼保健操时会按摩脸上的穴位,对眼睛有一定的保健作用. 但前提是动作必须标准,还要坚持做才可以. 我觉得不能提高视力,只要能保持近视不要加深就已经很不错了. 但肯定不能使黑眼圈消失. 请。

热心网友 时间：2022-07-12 03:24

眼保健操是有用的。合理而正确的做眼保健操，可以促进眼睛血液循环。同时也可以缓解眼睛疲劳，对于预防近视以及保护个人视力，都是有不错的效果的。但是并不是说做眼保健操之后就一定不会近视，只是说有存在一定的预防作用，如果在其他方面，还是没有做好眼睛的护理，也同样有可能会发生近视。眼保健操并非是万能的。

热心网友 时间：2022-07-12 03:25

当然是有用的，成年人更应该保护眼睛，缓解眼部疲劳，空闲时候做做眼保健操是有帮助的